【心悸怎么办】心悸是一种常见症状，表现为心跳加速、强烈或不规则。可能由多种原因引起，如情绪波动、贫血、甲状腺功能异常等。及时识别和处理非常重要。
| 原因 | 简要说明 | 应对措施 |
| 情绪紧张 | 焦虑、压力大 | 放松心情，深呼吸，必要时寻求心理支持 |
| 贫血 | 血红蛋白低 | 就医检查，补充铁剂或调整饮食 |
| 甲亢 | 甲状腺功能亢进 | 医生指导下用药或治疗 |
| 心律失常 | 心跳节律异常 | 需做心电图检查，遵医嘱治疗 |
| 药物副作用 | 某些药物引发 | 咨询医生是否需要调整药物 |
若心悸频繁或伴随胸痛、头晕等症状，应及时就医，明确病因后对症处理。日常注意规律作息、减少咖啡因摄入，有助于缓解症状。
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