【煎鸡蛋热量】煎鸡蛋是一种常见的早餐食品，其热量因烹饪方式和食材用量不同而有所差异。以下是关于煎鸡蛋热量的总结。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约150-200千卡 |
| 蛋白质 | 约13克 |
| 脂肪 | 约10克 |
| 碳水化合物 | 约1克 |
煎鸡蛋的热量主要来源于蛋黄中的脂肪和蛋白质。若使用较多油煎制，热量会略有增加。建议适量食用，搭配蔬菜或全谷物，有助于营养均衡。
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问 煎鸡蛋热量
2025-09-29 20:07:19
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煎鸡蛋热量，跪求好心人，拉我一把！
