【10个月的宝宝可以吃什么辅食】10个月大的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，食物种类应逐渐丰富，以满足营养需求并促进发育。以下是一些适合这个年龄段宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥、面条 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鸡肉泥、鱼肉泥 |
| 乳制品 | 奶酪、酸奶（无糖） |
注意：每次引入新食物时，应观察宝宝是否有过敏反应。食物要煮熟、蒸烂，避免过硬或过大的块状，确保安全。同时，保持饮食多样化，逐步培养宝宝对不同口味的接受能力。
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