【100g苦荞片的热量是多少】苦荞片是一种常见的健康食品，富含膳食纤维和多种营养成分。对于关注饮食健康的人群来说，了解其热量是十分必要的。
根据相关数据，100克苦荞片的热量大约在340-360大卡之间，具体数值会因加工方式和添加成分略有不同。以下是简要总结：
| 项目 | 数值 |
| 热量 | 340-360 kcal |
| 蛋白质 | 约10g |
| 脂肪 | 约5g |
| 碳水化合物 | 约60g |
建议适量食用，避免摄入过多热量。如需更精准的数据，可参考产品包装上的营养标签。
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