【10种无糖水果是什么】无糖水果指的是含糖量极低、适合控糖人群食用的水果。以下是10种常见的无糖水果总结：
| 序号 | 水果名称 | 含糖量（每100克） |
| 1 | 西瓜 | 约5.8克 |
| 2 | 黄瓜 | 约2.6克 |
| 3 | 苦瓜 | 约2.3克 |
| 4 | 生菜 | 约1.9克 |
| 5 | 番茄 | 约2.7克 |
| 6 | 青椒 | 约2.5克 |
| 7 | 芹菜 | 约2.1克 |
| 8 | 冬瓜 | 约2.2克 |
| 9 | 茄子 | 约2.3克 |
| 10 | 牛油果 | 约0.3克 |
这些水果不仅含糖量低，还富含维生素和膳食纤维，适合日常健康饮食。但需注意，即使为“无糖”，也应适量食用，避免过量摄入。
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