【10个月宝宝能吃什么】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下为适合该阶段宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥、面条 | 从单一谷物开始，逐步增加种类 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 搭配其他食材，避免过早加入调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 建议煮熟或蒸熟后制作成泥 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始尝试，观察是否过敏 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） | 不建议用普通牛奶替代配方奶 |
10个月宝宝的饮食应以细腻、易消化为主，避免过硬、过粘或易引起过敏的食物。家长应根据宝宝的接受情况，逐步调整食物质地和种类，确保营养全面。
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