【100卡路里等于多少脂肪?】100卡路里相当于约11克脂肪。因为每克脂肪含有约9卡路里，所以100卡路里大约等于11.1克脂肪。
| 卡路里 | 相当于脂肪（克） |
| 100 | 约11.1 |
需要注意的是，这个换算仅适用于纯脂肪。不同食物的热量来源不同，例如蛋白质和碳水化合物每克分别提供4卡路里，因此在实际饮食中，热量来源会影响整体摄入量。合理控制热量摄入有助于维持健康体重。
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问 100卡路里等于多少脂肪?
2025-09-29 18:32:32
问题描述：
100卡路里等于多少脂肪?，求大佬赐我一个答案，感谢！
