【囊肿最怕哪三种运动】囊肿是一种常见的良性病变，虽然多数无害，但适当的运动有助于改善身体状况。以下是囊肿“最怕”的三种运动，能帮助缓解症状、促进健康。

建议选择温和、不剧烈的运动方式，避免剧烈跳跃或拉伸动作，以免加重病情。具体运动方案应根据个人情况，在医生指导下进行。

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