【坚持不到一分钟怎么治疗】总结：
“坚持不到一分钟”通常指性生活时间过短，可能与心理压力、生理因素或生活习惯有关。治疗方法包括心理调节、行为训练、药物辅助及健康生活方式调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 心理调节 | 缓解焦虑、改善夫妻沟通 |
| 行为训练 | 如“挤压法”、“停-动法”等提高控制力 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用局部麻醉剂或口服药 |
| 生活习惯 | 规律作息、适度运动、戒烟限酒 |
| 专业咨询 | 必要时寻求泌尿科或心理咨询师帮助 |
建议根据自身情况选择合适方法，并在专业医生指导下进行治疗。
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