【怀孕晚期肚子发紧发硬怎么回事】在怀孕的最后几周，许多孕妇会发现自己的肚子变得发紧、发硬，这种现象有时会让她们感到担忧。其实，这种情况在孕期晚期是较为常见的，但也不能忽视其背后可能的原因。以下是对这一问题的详细总结。
一、常见原因分析
| 原因 | 简要说明 |
| 假性宫缩（Braxton Hicks） | 这是最常见的原因，表现为子宫肌肉不规律收缩，通常无痛或轻微不适，不会导致宫颈变化。 |
| 真性宫缩 | 如果宫缩有规律、逐渐增强，并伴随下腹坠胀感，可能是临产前的征兆。 |
| 胎儿活动频繁 | 胎儿在子宫内活动时，可能会让孕妇感觉腹部紧绷或发硬。 |
| 膀胱充盈 | 尿液过多时，子宫受压也会让孕妇产生“肚子发硬”的感觉。 |
| 子宫增大 | 随着孕周增加，子宫体积增大，可能使孕妇感觉到腹部紧绷。 |
二、如何判断是否正常？
1. 观察宫缩频率和强度
- 假性宫缩：无规律，强度不一，休息后可缓解。
- 真性宫缩：有规律，间隔时间逐渐缩短，强度持续增加。
2. 注意是否有其他症状
- 如阴道出血、破水、腰酸背痛、下腹坠胀等，应立即就医。
3. 记录宫缩情况
- 可以用手机记录宫缩的时间和持续时间，帮助医生判断是否为临产征兆。
三、应对建议
| 情况 | 建议 |
| 假性宫缩 | 多休息、保持放松，避免过度劳累。 |
| 宫缩频繁且规律 | 及时联系医生，准备入院待产。 |
| 不确定是否正常 | 可咨询产科医生，进行B超或胎心监测。 |
| 出现异常症状（如破水、出血） | 立即前往医院就诊。 |
四、何时需要就医？
- 宫缩每5分钟一次，持续超过1小时；
- 阴道流出液体（疑似羊水）；
- 阴道出血或褐色分泌物；
- 胎动明显减少或消失；
- 严重腹痛或持续腰痛。
总结：
怀孕晚期肚子发紧发硬，大多数情况下是正常的生理现象，尤其是假性宫缩。但如果伴有规律性宫缩、疼痛或其他异常症状，就可能是临产信号。孕妇应密切观察自身状况，必要时及时就医，确保母婴安全。
