【合谷穴的准确位置】合谷穴是中医针灸中非常重要的穴位之一，属于手阳明大肠经。它位于手部，具有疏通经络、缓解疼痛、调节气血等作用，常用于治疗头痛、牙痛、感冒、咽喉肿痛等症状。掌握合谷穴的准确位置，对于自我按摩或接受针灸治疗都非常重要。
一、合谷穴的定位方法
1. 自然姿势：手臂自然下垂，掌心朝向自己。
2. 寻找虎口：拇指与食指之间的凹陷处称为“虎口”。
3. 确定位置：在虎口处，沿着食指与拇指的骨缝向上约1.5寸（约两指宽）的位置即为合谷穴。
二、合谷穴的详细信息
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 合谷穴 |
| 英文名称 | Hegu Point |
| 经络归属 | 手阳明大肠经 |
| 部位 | 手背第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处 |
| 定位方法 | 虎口处，食指与拇指骨缝间，约两指宽 |
| 功效 | 疏通经络、止痛、解表、调和气血 |
| 常见用途 | 头痛、牙痛、感冒、咽喉肿痛、手指麻木等 |
| 按摩方式 | 可用拇指按压或揉捏，每次持续3-5分钟 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，孕妇慎用 |
三、使用小贴士
- 合谷穴适合日常自我保健，尤其在感到疲劳或轻微不适时可进行按摩。
- 若有严重疾病或不确定穴位位置，建议咨询专业中医师。
- 针灸治疗应由具备资质的医师操作，以确保安全有效。
通过正确了解和使用合谷穴，可以更好地发挥其在中医调理中的作用，提升生活质量。
