【月经来了十多天了还没干净？】月经周期通常在21到35天之间，持续时间为3到7天。如果月经持续超过7天仍未干净，可能是身体发出的信号，提示可能存在一些健康问题。下面我们将从常见原因、症状表现和应对建议三个方面进行总结，并以表格形式展示。
一、常见原因
| 原因 | 简要说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响月经周期和经期长度。 |
| 子宫肌瘤 | 肌瘤可能导致子宫内膜脱落不完全，导致经期延长。 |
| 子宫内膜异位症 | 异位的内膜组织可能影响正常月经排出，导致经期延长。 |
| 宫内节育器（IUD） | 部分女性使用IUD后可能出现月经量增多或经期延长。 |
| 激素类药物影响 | 如避孕药、激素替代治疗等，可能干扰正常月经周期。 |
| 妊娠相关情况 | 如先兆流产、宫外孕等，也可能表现为异常出血。 |
二、症状表现
| 症状 | 描述 |
| 经血量多 | 出血量明显多于平时，可能需要频繁更换卫生巾。 |
| 经期延长 | 超过7天仍未干净，甚至持续10天以上。 |
| 腹痛或腰酸 | 可能伴随下腹疼痛、腰酸等不适感。 |
| 疲劳乏力 | 由于失血过多，可能出现贫血症状，如头晕、乏力等。 |
| 不规则出血 | 月经期间出现间断性出血，非正常月经样出血。 |
三、应对建议
| 建议 | 具体内容 |
| 就医检查 | 建议尽快去医院做B超、激素六项等检查，明确病因。 |
| 调整生活方式 | 保持规律作息、避免熬夜、减少压力，有助于调节内分泌。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，预防贫血。 |
| 避免过度运动 | 过度运动可能加重内分泌紊乱，影响月经周期。 |
| 遵医嘱用药 | 根据医生建议使用止血药、激素类药物或其他治疗方案。 |
| 注意观察 | 记录月经周期、经量变化，方便医生判断病情。 |
总结：
月经持续十多天仍未干净，可能是多种因素引起的，包括内分泌失调、妇科疾病、药物影响等。建议及时就医，明确原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于改善月经状况。
