【4号来月经几号排卵期】女性的月经周期通常为28天左右，但个体差异较大。一般来说，排卵期发生在下一次月经开始前14天左右。如果你的月经周期是28天，且4号来月经，那么排卵期大约在18号左右。
不过，每个人的周期长度不同，排卵时间也会随之变化。为了更准确地判断排卵期，可以结合基础体温法、排卵试纸或观察宫颈黏液变化等方式进行辅助判断。
一、排卵期计算方法总结：
1. 根据月经周期计算：
排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。
例如：如果月经周期为28天，4号来月经，则排卵期大约在18号左右。
2. 根据月经周期长短调整：
- 如果周期为30天，排卵期可能在20号左右。
- 如果周期为26天，排卵期可能在16号左右。
3. 使用排卵试纸检测：
在月经周期第10天开始测试，当试纸显示阳性时，表示即将排卵。
4. 观察宫颈黏液变化：
排卵期时，宫颈黏液会变得清亮、拉丝状，类似蛋清。
5. 基础体温法：
排卵后体温会上升0.3~0.5℃，可通过每天早晨测量体温记录来判断排卵时间。
二、排卵期时间表（以4号来月经为例）
| 月经周期 | 预计排卵日 | 排卵期范围（±2天） |
| 28天 | 第18天 | 第16天 ~ 第20天 |
| 30天 | 第20天 | 第18天 ~ 第22天 |
| 26天 | 第16天 | 第14天 ~ 第18天 |
| 25天 | 第15天 | 第13天 ~ 第17天 |
三、注意事项：
- 排卵期是受孕的最佳时机，但并非所有女性都严格按照这个时间点排卵。
- 如果月经不规律，建议通过B超监测排卵或咨询医生。
- 精确掌握排卵期有助于提高怀孕几率，也可用于避孕。
总结：如果你的月经是4号来的，且周期为28天，那么排卵期大概在18号左右。具体时间会因个人周期不同而有所变化，建议结合多种方法进行判断。
