【治疗肩周炎的方法有哪些】肩周炎，又称冻结肩，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。该病多发于中老年人群，尤其是40岁以上的人群。虽然肩周炎有一定的自愈性，但适当的治疗可以显著缓解症状、加快恢复速度。以下是对目前常用治疗方法的总结。
一、常见治疗方式总结
| 治疗方法 | 说明 | 适用人群 | 优点 | 缺点 |
| 药物治疗 | 包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、肌松剂等，用于缓解疼痛和炎症 | 所有患者 | 快速缓解疼痛 | 长期使用可能有副作用 |
| 物理治疗 | 包括热敷、超声波、电疗等，配合康复锻炼 | 疼痛初期或恢复期 | 无创、安全 | 需长期坚持 |
| 康复锻炼 | 如肩部拉伸、关节活动度训练等 | 恢复期患者 | 提高关节灵活性 | 需在专业指导下进行 |
| 中医治疗 | 包括针灸、推拿、中药外敷等 | 对中医敏感者 | 无创、副作用少 | 效果因人而异 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射、臭氧注射等 | 疼痛严重、保守治疗无效者 | 快速止痛 | 可能引起局部组织损伤 |
| 手术治疗 | 适用于保守治疗无效的严重病例 | 病情严重、功能障碍明显者 | 明显改善功能 | 风险较高，恢复期长 |
二、日常护理建议
1. 保持肩部温暖：避免受凉，可适当使用护肩。
2. 适度运动：在医生指导下进行肩部轻柔锻炼，防止关节僵硬。
3. 调整生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意工作与休息的平衡。
4. 心理调节：肩周炎恢复周期较长，需保持耐心，避免焦虑情绪影响康复。
三、注意事项
- 肩周炎的治疗应根据病情阶段选择合适的方法。
- 若症状持续加重或影响日常生活，应及时就医。
- 不建议自行盲目使用药物或偏方，以免延误治疗。
综上所述，肩周炎的治疗方法多样，患者可根据自身情况在医生指导下选择合适的治疗方案，并结合日常护理，提高康复效果。
