【正常经血是什么颜色】月经是女性生理周期中的重要组成部分，了解经血的颜色和状态有助于判断身体是否健康。正常经血的颜色会随着月经周期的不同阶段而有所变化，但总体上应呈现一定的规律性。
一、
正常经血的颜色通常为暗红色或鲜红色，但在不同时间段可能会有细微差别。初期可能颜色较深，接近黑色或褐色；中期则为鲜红色；后期可能逐渐变浅，甚至呈粉红色。如果经血颜色异常，如持续发黑、颜色过浅或伴有异味、大量血块等，可能提示身体存在某些问题，建议及时就医检查。
此外，经血的颜色还可能受到饮食、生活习惯、压力等因素的影响，因此在判断时需结合整体情况综合分析。
二、表格：正常经血颜色与阶段对照
| 月经阶段 | 经血颜色 | 特点说明 |
| 月经初期（第1-2天） | 暗红、黑褐色 | 血液在体内停留时间较长，氧化后颜色变深 |
| 月经中期（第3-5天） | 鲜红色 | 血液新鲜，流量较大 |
| 月经末期（第6-7天） | 粉红、淡红 | 流量减少，可能混有少量组织液 |
| 带血丝或血块 | 暗红、紫红 | 正常现象，尤其在月经中后期 |
三、注意事项
- 颜色变化属正常：经血颜色因人而异，不必过度担忧。
- 注意异常信号：若出现经血颜色异常（如持续发黑、颜色极浅、伴有异味或剧烈腹痛），应及时咨询医生。
- 保持良好生活习惯：均衡饮食、规律作息、适度运动有助于维持正常的月经状态。
通过了解正常经血的颜色变化，可以更好地关注自身健康状况，做到早发现、早预防。
