【攒竹穴有什么功效与作用】攒竹穴是中医经络学中的一个重要穴位，位于面部眉骨内侧端，眉头凹陷处。它是足太阳膀胱经的起始穴位之一，常用于治疗多种疾病和症状。以下是对攒竹穴的功效与作用的总结。
一、攒竹穴的主要功效与作用
1. 缓解头痛
攒竹穴对偏头痛、紧张性头痛有良好的缓解效果，尤其适合因情绪紧张或长时间用眼引起的头痛。
2. 改善眼部疲劳
长时间使用电脑、手机等电子产品容易导致眼干、眼涩、视力模糊，刺激攒竹穴可有效缓解眼部疲劳。
3. 缓解鼻部不适
对于鼻塞、鼻炎、过敏性鼻炎等症状，按摩攒竹穴有助于疏通鼻窍，减轻不适感。
4. 调节情绪
攒竹穴具有一定的安神作用，能帮助缓解焦虑、烦躁等情绪问题。
5. 改善面部血液循环
经常按压攒竹穴可以促进面部血液循环，有助于改善面色暗沉、皮肤粗糙等问题。
6. 辅助治疗面瘫
在针灸治疗中，攒竹穴常被用于辅助治疗面瘫、口角歪斜等面部神经功能障碍。
二、攒竹穴的定位与操作方式
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 眉头凹陷处，即两眼平视时，眉毛内侧边缘的凹陷处。 |
| 取穴方法 | 闭目，用食指指腹沿眉毛内侧轻轻滑动，至凹陷处即为穴位。 |
| 常用手法 | 按摩、针刺、艾灸、刮痧等。 |
| 按摩方法 | 用拇指或指节轻轻点按，每次持续约2-3分钟，每日1-2次。 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，以免损伤皮肤或引起不适；孕妇慎用针灸。 |
三、适用人群与禁忌
| 类型 | 说明 |
| 适用人群 | 长期用眼者、头痛患者、鼻部不适者、情绪压力大的人、面部肌肤不佳者。 |
| 禁忌人群 | 皮肤破损、炎症部位不宜直接刺激；孕妇、严重心脏病患者应避免针灸。 |
四、总结
攒竹穴作为中医的重要穴位之一，具有广泛的临床应用价值。它不仅能够缓解常见的头痛、眼部疲劳、鼻部不适等问题，还能在一定程度上调节情绪、改善面部气血循环。日常适当按摩攒竹穴，有助于提升整体健康状态，是一种简单有效的保健方式。
如需进行针灸或艾灸等专业治疗，建议在正规医疗机构由专业医师操作，以确保安全和疗效。
