【要怎么样预防肺结核？如何避免被传染？】肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要影响肺部，但也可能波及身体其他部位。虽然肺结核可以通过治疗完全治愈，但预防和避免感染依然至关重要。以下是对预防肺结核以及如何避免被传染的总结。
一、预防肺结核的方法
| 预防措施 | 说明 |
| 接种卡介苗（BCG） | 对儿童有较好的保护作用，但对成人效果有限。 |
| 保持良好卫生习惯 | 勤洗手、不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾遮住口鼻。 |
| 保持室内通风 | 定期开窗通风，减少病菌在空气中的滞留时间。 |
| 加强营养与锻炼 | 增强免疫力是预防疾病的关键，合理饮食和适量运动有助于提高身体抵抗力。 |
| 避免接触患者 | 尽量减少与活动性肺结核患者的密切接触，尤其是在密闭空间内。 |
| 定期体检筛查 | 特别是高风险人群，如医护人员、家庭成员等，应定期进行胸部X光检查或结核菌素试验。 |
二、如何避免被传染
| 避免传染方法 | 说明 |
| 戴口罩 | 在公共场所或与患者接触时佩戴口罩，尤其是N95口罩可有效阻挡飞沫传播。 |
| 减少密闭环境停留时间 | 如地铁、电梯等密闭空间中尽量缩短停留时间，保持适当距离。 |
| 患者应戴口罩并隔离 | 活动性肺结核患者应佩戴口罩，并在医生指导下进行隔离治疗。 |
| 保持良好个人卫生 | 不共用餐具、毛巾等个人物品，避免交叉感染。 |
| 提高自身免疫力 | 合理作息、均衡饮食、避免熬夜和过度劳累，增强身体抗病能力。 |
| 及时治疗患者 | 一旦确诊肺结核，应遵医嘱坚持规范治疗，防止病情恶化和传染他人。 |
三、高风险人群注意事项
- 医护人员：应加强防护，定期接受健康检查。
- 家庭成员：与患者同住者应特别注意通风和个人卫生。
- 免疫功能低下者：如糖尿病患者、HIV感染者等，更易感染肺结核，需加强防护。
- 长期生活在拥挤环境中的人群：如宿舍、监狱等，应注意环境卫生和通风。
通过以上方法，可以有效降低感染肺结核的风险，同时也能减少疾病的传播。如果出现持续咳嗽、低热、盗汗等症状超过两周，应及时就医，早发现、早治疗是控制肺结核的关键。
