【糖耐量测试怎么做】糖耐量测试（OGTT，口服葡萄糖耐量试验）是一种用于诊断糖尿病或糖尿病前期的常见医学检查。该测试通过测量人体在摄入一定量葡萄糖后血糖的变化情况，来评估身体对葡萄糖的处理能力。以下是关于糖耐量测试的具体步骤和注意事项。
一、糖耐量测试的基本流程
1. 空腹状态：测试前需至少禁食8小时，通常建议在早上进行。
2. 抽血测空腹血糖：在开始测试前先抽取静脉血，测定空腹血糖水平。
3. 饮用含糖水：喝下含有75克葡萄糖的水溶液（一般为250-300ml），通常需要在5分钟内喝完。
4. 定时抽血：在饮用含糖水后的第30分钟、1小时、2小时时分别抽血，检测血糖水平。
5. 结果分析：根据各时间点的血糖值判断是否正常、糖尿病前期或糖尿病。
二、糖耐量测试的适用人群
| 适用人群 | 说明 |
| 疑似糖尿病患者 | 出现多饮、多尿、体重下降等症状者 |
| 孕妇 | 妊娠期糖尿病筛查 |
| 有糖尿病家族史者 | 高风险人群定期筛查 |
| 肥胖或代谢综合征患者 | 早期发现血糖异常 |
三、糖耐量测试的注意事项
| 注意事项 | 说明 |
| 禁食要求 | 测试前必须空腹8小时以上，不能进食或饮水（除少量清水外） |
| 运动限制 | 测试当天避免剧烈运动，以免影响血糖水平 |
| 药物影响 | 某些药物（如激素类、降压药等）可能影响结果，需提前告知医生 |
| 饮料选择 | 只能饮用含糖水，不可用其他饮料替代 |
| 心理准备 | 保持情绪稳定，避免紧张影响血糖波动 |
四、糖耐量测试的正常参考值
| 时间点 | 正常血糖范围（mmol/L） | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
| 空腹 | <6.1 | 6.1–6.9 | ≥7.0 |
| 1小时 | <10.0 | 10.0–11.0 | ≥11.1 |
| 2小时 | <7.8 | 7.8–11.0 | ≥11.1 |
> 注：不同医院的参考标准略有差异，具体以医院报告为准。
五、糖耐量测试的意义
糖耐量测试是诊断糖尿病的重要手段之一，尤其适用于空腹血糖正常但存在高危因素的人群。通过这项检查，可以早期发现血糖调节异常，及时采取干预措施，防止病情进一步发展。
六、总结
糖耐量测试是一项简单、有效的血糖检测方法，适合多种人群使用。正确配合医生指导，有助于准确评估自身血糖状况，为后续健康管理提供科学依据。如有疑问，建议咨询专业医生或内分泌科专家。
