【血压正常范围表年龄】了解不同年龄段的血压正常范围，有助于我们更好地关注自身的健康状况。血压是衡量心血管系统是否健康的重要指标之一，长期处于异常水平可能引发多种疾病。因此，掌握各年龄段的血压标准具有重要意义。
一般来说，血压分为收缩压和舒张压两部分，单位为毫米汞柱（mmHg）。根据世界卫生组织（WHO）和高血压联盟的标准，不同年龄阶段的血压范围略有差异，但总体上遵循以下规律：
- 儿童与青少年：血压随年龄增长而逐渐升高，但整体数值低于成年人。
- 成年人：血压维持在一个相对稳定的范围内，但仍需注意个体差异。
- 老年人：随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能有所上升，需特别关注。
以下是按年龄段划分的血压正常范围参考表：
| 年龄段 | 正常血压范围（收缩压/舒张压） | 说明 |
| 儿童（3-12岁） | 80-110/50-70 mmHg | 随年龄增长逐渐升高 |
| 青少年（13-18岁） | 90-120/50-80 mmHg | 接近成人标准 |
| 成年人（18-59岁） | 90-120/60-80 mmHg | 最常见范围 |
| 老年人（60岁以上） | 90-140/60-90 mmHg | 可略高于年轻人 |
需要注意的是，上述数据仅为一般参考值，实际血压受多种因素影响，如遗传、饮食、运动、情绪等。定期测量血压并结合自身情况判断更为准确。
此外，血压偏高或偏低都可能提示潜在健康问题，建议在发现异常时及时咨询医生，并进行必要的检查与调整。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免烟酒等，对维持稳定血压至关重要。
总之，了解不同年龄段的血压正常范围，有助于我们更早发现问题、及时干预，从而维护心血管健康。
