【竖脊肌的位置和结构是什么】竖脊肌是人体背部的重要肌肉群，主要负责维持身体直立、支撑脊柱以及参与背部的伸展动作。它由多个肌束组成，分布于脊柱两侧，具有重要的功能和解剖学意义。
一、
竖脊肌是一组位于脊柱两侧的长肌群，由多块肌肉组成，主要包括髂肋肌、最长肌和棘肌。这些肌肉从胸椎、腰椎延伸至颈椎，起到稳定脊柱、帮助后仰和侧屈的作用。其结构复杂，根据部位不同可分为不同的部分，各部分在功能上也有细微差异。了解竖脊肌的位置和结构有助于理解背部运动机制及常见损伤的预防与康复。
二、表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 名称 | 竖脊肌（Erector Spinae） |
| 位置 | 位于脊柱两侧，从胸椎、腰椎延伸至颈椎，贯穿整个背部区域 |
| 组成 | 包括三部分： 1. 髂肋肌（Iliocostalis） 2. 最长肌（Longissimus） 3. 棘肌（Spinalis） |
| 起始点 | 起始于骨盆、腰椎横突、肋骨等部位 |
| 止点 | 止于肋骨、胸椎、颈椎等部位 |
| 主要功能 |
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| 神经支配 | 胸神经后支、腰神经后支 |
| 血液供应 | 脊柱动脉分支 |
| 常见问题 | 劳损、拉伤、姿势不良可能导致疼痛或功能障碍 |
通过了解竖脊肌的位置和结构，可以更好地认识背部肌肉的功能及其在日常活动中的重要性。在运动、工作或生活中，保持正确的姿势和适度锻炼，有助于保护这一关键肌肉群，减少受伤风险。
