【小儿夜磨牙】小儿夜磨牙，医学上称为“夜间磨牙症”，是指儿童在睡眠过程中不自觉地咬紧牙齿或磨动上下牙，发出“咯吱”声。这是一种较为常见的现象，尤其在3至12岁的儿童中更为普遍。虽然大多数情况下并不严重，但长期存在可能会影响牙齿健康、颌骨发育及睡眠质量。
一、小儿夜磨牙的常见原因
| 原因类别 | 具体表现 |
| 心理因素 | 焦虑、紧张、压力大，如学习压力、家庭环境变化等 |
| 消化系统问题 | 胃肠功能紊乱、饮食不规律、晚餐过饱等 |
| 牙齿发育问题 | 牙齿排列不齐、咬合关系不良、乳牙与恒牙替换期 |
| 寄生虫感染 | 如蛔虫、蛲虫等，尤其是肠道寄生虫感染 |
| 神经系统因素 | 神经兴奋性过高，睡眠不安稳 |
| 遗传因素 | 家族中有夜磨牙史 |
二、小儿夜磨牙的症状
| 症状类型 | 具体表现 |
| 牙齿磨损 | 上下牙面出现明显磨损痕迹 |
| 牙龈红肿 | 可能伴随牙龈发炎或疼痛 |
| 颌关节不适 | 颌部酸痛、张口困难等 |
| 睡眠质量差 | 睡眠浅、易醒、多梦等 |
| 情绪波动 | 易怒、烦躁、注意力不集中等 |
三、如何应对小儿夜磨牙
| 应对措施 | 具体建议 |
| 调整生活习惯 | 晚餐不宜过饱，避免睡前吃零食 |
| 改善睡眠环境 | 保持安静、舒适的睡眠环境，减少刺激 |
| 心理疏导 | 多与孩子沟通，减轻其心理压力 |
| 定期口腔检查 | 每半年进行一次口腔检查，关注牙齿发育情况 |
| 驱虫治疗 | 若怀疑寄生虫感染，可进行相关检查和治疗 |
| 使用护齿套 | 在医生指导下佩戴护齿套，保护牙齿 |
四、何时需要就医？
如果孩子出现以下情况，建议及时就医：
- 磨牙频率高且持续时间长
- 牙齿磨损严重，影响咀嚼功能
- 颌关节疼痛、张口受限
- 情绪异常、注意力难以集中
- 伴有其他身体不适症状（如腹痛、发热）
总结
小儿夜磨牙是一种常见的现象，多数情况下无需过度担心，但也不能忽视。家长应关注孩子的日常作息、心理状态和口腔健康，必要时寻求专业医生的帮助。通过合理的干预和护理，可以有效缓解甚至消除夜磨牙问题，保障孩子的健康成长。
