结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常表现为眼睛红肿、分泌物增多、异物感等症状。这种疾病的成因多样，可能由细菌、病毒、过敏原或外界刺激引起。面对结膜炎，及时正确的治疗至关重要，以下是一些实用的建议。

1. 确定病因，对症下药

结膜炎的治疗首先要明确病因。如果是细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素眼药水或眼膏；如果是病毒感染导致的，则需要抗病毒药物辅助治疗；如果是因为过敏引发的，可以使用抗过敏药物来缓解症状。因此，在采取任何措施之前，务必先到医院进行专业检查，切勿自行盲目用药。

2. 注意眼部卫生

保持良好的个人卫生习惯是预防和辅助治疗的关键。每天用温水轻轻清洗双手，并避免用手揉搓患眼，以防细菌进一步传播。此外，不要与他人共用毛巾、枕头等物品，以免交叉感染。在患病期间，最好暂停佩戴隐形眼镜，给眼睛充分休息的机会。

3. 避免接触刺激源

如果结膜炎是由过敏引起的，应尽量远离已知的过敏原，比如花粉、灰尘或者宠物毛发。同时，减少长时间暴露于强光或风沙环境中，外出时可佩戴防护眼镜以保护眼睛免受外界侵害。

4. 合理饮食与作息

健康的饮食结构有助于增强免疫力，从而帮助身体更好地抵抗疾病。多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜等），有助于维护角膜健康；同时保证充足的睡眠时间，让身体得到充分恢复。

5. 定期复查

即使症状有所改善，也应及时回医院复诊，确保病情完全治愈后再停止用药。过早停药可能导致复发甚至加重病情。

总之，结膜炎虽然令人不适，但只要积极应对并遵循医嘱，大多数情况下都可以得到有效控制。希望每位患者都能早日康复！