脚踝骨折是一种常见的运动损伤，尤其是在参与体育活动或日常生活中不慎摔倒时容易发生。对于刚刚经历脚踝骨折的患者来说，最关心的问题之一就是多久能够重新开始正常行走。那么，脚踝骨折后45天是否可以走路呢？这需要根据具体情况来判断。

首先，脚踝骨折的恢复时间因人而异，主要取决于骨折的严重程度、个人的身体状况以及治疗和康复过程中的配合情况。一般来说，轻微的裂缝可能在6周左右就能初步愈合，而严重的粉碎性骨折则可能需要更长的时间。因此，在骨折后的前45天内，能否走路并不是一个绝对的答案，而是需要结合医生的专业评估和个人恢复情况进行判断。

在骨折初期（通常为头几周），脚踝部位往往还处于肿胀和疼痛的状态，此时强行负重行走可能会对骨折部位造成二次伤害，延缓愈合进程甚至引发其他并发症。因此，即使已经过去了45天，如果医生建议继续使用拐杖或其他辅助工具，那么还是应该遵循医嘱，避免过早地完全承重。

然而，随着康复进程的发展，部分患者可能在45天左右达到一定的恢复水平，比如骨折处的稳定性有所提高、局部肿胀消退等。在这种情况下，医生可能会允许患者尝试逐步增加脚部的压力，并通过物理治疗等方式增强肌肉力量和关节灵活性。但即便如此，也应循序渐进，切勿急于求成。

为了更好地促进脚踝骨折的恢复，以下几点建议或许可以帮助您：

1. 定期复查：按时去医院进行X光检查或其他影像学检测，以监测骨折愈合情况。

2. 遵医嘱康复：严格按照医生制定的康复计划执行，包括佩戴支具、进行适当的锻炼等。

3. 注意营养补充：摄入足够的钙质和维生素D有助于骨骼修复。

4. 保持耐心：骨折恢复是一个漫长的过程，需要时间和细心呵护。

总之，脚踝骨折45天后是否能够走路并没有统一的答案，关键在于个体差异及专业指导。如果您正在经历这一阶段，请务必与主治医师保持密切沟通，确保安全有效地推进康复进程。