在生活中，很多人可能会遇到一种看似不起眼但又让人困扰的小问题——嘴角开裂或发炎，也就是俗称的“烂嘴角”。虽然它看起来不严重，但如果不及时处理，不仅会影响美观，还可能引发不适甚至感染。那么，烂嘴角究竟是怎么回事呢？今天我们就来一起揭开它的神秘面纱。

烂嘴角的常见原因

1. 气候干燥

在秋冬季节或者空气湿度较低的时候，嘴唇和嘴角周围的皮肤容易失去水分，变得干燥、脱皮，进而出现开裂的情况。这种情况通常与环境因素密切相关。

2. 维生素缺乏

维生素B族（尤其是维生素B2）对维持口腔黏膜健康至关重要。如果饮食中长期缺乏这类营养素，就可能导致嘴角干裂、发炎。

3. 不良习惯

有些人有舔嘴唇的习惯，以为这样能让嘴角湿润，但实际上唾液蒸发后会带走更多水分，反而加重干燥。此外，经常用手撕扯嘴角脱皮的部分也可能导致炎症。

4. 真菌或细菌感染

当嘴角的皮肤屏障受损时，细菌或真菌可能会趁虚而入，引起局部感染。这种情况下，嘴角可能会出现红肿、疼痛甚至渗液的症状。

5. 免疫系统问题

对于一些免疫力较弱的人群来说，嘴角发炎可能是全身性疾病的早期信号之一，比如糖尿病、贫血等。

如何预防和缓解烂嘴角？

既然知道了烂嘴角的原因，那么我们就可以有针对性地采取措施进行预防和治疗：

- 保持唇部滋润

使用润唇膏或凡士林类产品为嘴唇提供保护层，避免外界刺激。尤其是在寒冷、干燥的环境中，更要注意定期涂抹保湿产品。

- 均衡饮食

多吃富含维生素B族的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等，同时补充足够的水分，帮助身体维持正常的代谢功能。

- 改掉坏习惯

避免频繁舔嘴唇或撕扯嘴角脱皮区域，以免造成二次伤害。

- 注意卫生

如果已经出现了明显的炎症症状，建议不要随意用手触碰患处，以免引入更多病菌。可以使用生理盐水轻轻清洗，并咨询医生是否需要外用药物。

- 及时就医

若发现嘴角长期不见好转，或者伴随其他异常表现（如发烧、淋巴结肿大等），应及时前往医院就诊，排除潜在疾病的可能性。

小贴士

其实，烂嘴角并不可怕，只要我们足够重视并采取正确的护理方式，大多数情况下都能很快恢复。不过，在日常生活中还是要多加留心，从源头上减少其发生的几率。毕竟，“健康无小事”，小小的细节往往决定了我们的生活质量哦！

希望这篇文章能给大家带来帮助！如果还有疑问，欢迎随时交流讨论~