【月经最多推迟几天正常】月经周期因人而异，通常在21至35天之间属于正常范围。如果月经推迟不超过7天，一般不需要过于担心，可能是由于压力、作息不规律或饮食变化等原因导致的暂时性调整。
以下为月经推迟天数与可能原因的简要总结：
| 推迟天数 | 可能原因 |
| 1-3天 | 生活压力、情绪波动 |
| 4-7天 | 睡眠不足、饮食改变 |
| 7天以上 | 怀孕、内分泌失调、疾病 |
若月经经常推迟超过7天，建议及时就医检查，排除妇科疾病或其他健康问题。保持良好的生活习惯有助于维持正常的月经周期。
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