【米酒的功效与作用是哪些】米酒，又称甜酒或酒酿，是一种以糯米为主要原料发酵而成的传统饮品。它不仅口感香甜，还具有一定的营养价值和健康功效。
总结：
米酒富含多种氨基酸、维生素和矿物质，有助于促进消化、改善血液循环，并有一定的滋补作用。但需注意适量饮用，避免过量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有酵母菌，有助于分解食物，缓解胃部不适 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，可改善贫血，增强气色 |
| 温中散寒 | 适合冬季饮用，有助于驱寒暖身 |
| 增强体质 | 含有多种营养成分，有助于提高免疫力 |
| 缓解疲劳 | 适量饮用可帮助放松神经，缓解疲劳 |
综上，米酒虽好，但不宜过量，尤其孕妇及酒精过敏者应慎饮。
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