【如何益气补血 滋补药膳当归猪心汤最补血】当归猪心汤是传统中医中常见的补血食疗方，适合气血不足、面色苍白、疲劳乏力的人群。其主要功效为养血安神、益气补虚，尤其适合女性调养身体。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要材料 | 当归、猪心、红枣、枸杞等 |
| 功效 | 补血养气、改善贫血、增强体质 |
| 适用人群 | 气血两虚、易疲劳者 |
| 烹饪方式 | 炖煮，保留营养成分 |
| 注意事项 | 避免过量食用，体质偏热者慎用 |
此汤食材简单，做法方便，长期适量饮用有助于调理身体，提升气血水平。
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