【降火去湿气吃什么水果】在中医理论中，湿气重和上火是常见的体质问题。适当食用一些具有清热解毒、利湿健脾作用的水果，有助于调节身体状态。以下是一些适合“降火去湿气”的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿去湿 |
| 梨 | 润肺止咳，生津降火 |
| 火龙果 | 清热凉血，促进消化 |
| 芒果 | 健脾消食，润燥去火 |
| 苹果 | 补脾益胃，生津润燥 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量引起不适。日常饮食搭配清淡、易消化的食物，效果更佳。
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问 降火去湿气吃什么水果
2025-10-31 08:17:37
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答推荐答案
2025-10-31 08:17:37
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