【经常喝白桃乌龙茶的好处和坏处】白桃乌龙茶结合了白桃的香甜与乌龙茶的醇厚，受到不少消费者的喜爱。适量饮用对身体有一定益处，但过量也可能带来负面影响。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚，有助于清除自由基 | 过量可能刺激肠胃 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可提升专注力 | 晚上饮用可能影响睡眠 |
| 促进代谢 | 可能帮助脂肪分解 | 空腹饮用易引起胃部不适 |
| 口感清爽 | 白桃香气清新，适合日常饮用 | 糖分较高，需注意热量摄入 |
建议每天饮用1-2杯为宜，避免空腹或睡前饮用。合理搭配饮食，才能更好地享受白桃乌龙茶的风味与健康价值。
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