【月经量太多止血小妙招】月经量过多不仅影响生活质量，还可能引发贫血等问题。以下是一些实用的止血小妙招，帮助缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷下腹部，促进血液循环，缓解子宫收缩 |
| 饮食调理 | 多吃富含铁和维生素的食物，如红枣、猪肝、菠菜等 |
| 休息充足 | 避免剧烈运动，保证充足睡眠，有助于调节内分泌 |
| 中药调理 | 如当归、益母草等，可适量饮用，但需遵医嘱 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑紧张，有助于激素平衡 |
注意：若月经量持续过多或伴有严重腹痛，建议及时就医，排除其他妇科疾病。
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