【月经量少吃什么好】月经量少可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、营养不良或压力过大等。合理的饮食调理有助于改善这一问题。以下是常见推荐食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、黑芝麻 | 补血养气 |
| 活血类 | 当归、桂圆、生姜 | 促进血液循环 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆制品 | 提供营养，调节激素 |
| 维生素类 | 菠菜、猕猴桃、柑橘 | 增强免疫力 |
建议保持规律作息，避免过度劳累，并结合自身情况调整饮食结构。若症状持续，应及时就医检查。
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问 月经量少吃什么好
2025-10-31 07:00:23
问题描述：
月经量少吃什么好，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-31 07:00:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
