【月见草的作用与功效】月见草是一种常见的植物，其种子油被广泛用于健康和美容领域。它富含γ-亚麻酸（GLA），具有多种生理作用。
总结：
月见草主要有助于调节激素平衡、改善皮肤状况、缓解经前综合症，并可能对心血管健康有益。此外，它还具有抗炎和抗氧化作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节激素平衡 | 帮助缓解经期不适及更年期症状 |
| 改善皮肤状况 | 减少痤疮，增强皮肤弹性 |
| 缓解经前综合症 | 减轻情绪波动和身体不适 |
| 抗炎抗氧化 | 降低炎症反应，延缓衰老 |
| 心血管健康 | 可能有助于降低胆固醇和血压 |
总体来看，月见草在保健方面有较广泛的应用，但使用时应遵循医嘱，避免过量或与其他药物冲突。
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