【在家发烧了怎么办】在家发烧是常见现象，处理得当可有效缓解症状。以下是应对措施的总结：
| 项目 | 内容 |
| 测体温 | 确认是否为发烧（一般体温≥37.3℃） |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水 |
| 休息 | 保证充足睡眠，减少体力消耗 |
| 退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冷敷等方法辅助降温 |
| 观察症状 | 注意是否有咳嗽、头痛、呕吐等伴随症状 |
| 就医建议 | 若高烧不退、持续超过3天或出现严重症状，应及时就医 |
发烧时保持冷静，合理护理，多数情况可自行恢复。如症状加重，务必及时寻求专业帮助。
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