【猕猴桃热量高吗,减肥可以吃吗】猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。关于其热量问题，很多人关心是否适合减肥期间食用。
总结：
猕猴桃热量中等，每100克约50-60大卡，且含丰富纤维，有助于增加饱腹感，适合减肥期间适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100g） | 50-60大卡 |
| 是否适合减肥 | 可以适量食用 |
| 营养成分 | 维生素C、膳食纤维、钾 |
| 注意事项 | 控制摄入量，避免过量 |
总体来看，猕猴桃是健康又低脂的水果选择，合理食用对减肥有帮助。
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