【迷迭香茶的功效有哪些】迷迭香茶是一种由迷迭香植物制成的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有挥发油成分，有助于提高专注力和记忆力 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，可清除自由基，延缓衰老 |
| 消化助益 | 促进胃液分泌，缓解消化不良和胀气 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎特性，可减轻炎症反应 |
| 改善睡眠 | 部分人饮用后有助放松，改善轻度失眠 |
迷迭香茶适合日常饮用，但不宜过量。孕妇及特殊体质者应谨慎使用。建议根据个人情况适量饮用，以达到最佳效果。
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