【孕期头晕怎么回事】孕期头晕是许多准妈妈常见的症状，可能由多种因素引起。以下是对孕期头晕原因的总结及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 血压变化 | 孕期激素变化导致血压下降 | 避免突然站起，保持充足休息 |
| 贫血 | 血红蛋白不足影响供氧 | 补充铁剂，多吃富含铁的食物 |
| 低血糖 | 饮食不规律或孕吐影响进食 | 少量多餐，避免空腹时间过长 |
| 睡眠不足 | 身体疲劳影响血液循环 | 保证充足睡眠，适当休息 |
孕期头晕虽常见，但若频繁或伴随其他症状（如视力模糊、呕吐等），应及时就医。保持良好生活习惯和定期产检有助于缓解不适。
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