【秋季八款养生汤做法】秋季气候干燥，适当饮用养生汤能润燥养肺、增强体质。以下是八款适合秋季的养生汤做法，简单易学，营养丰富。
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效 |
| 白果莲子汤 | 白果、莲子、鸡肉 | 润肺止咳、健脾安神 |
| 红枣银耳汤 | 银耳、红枣、冰糖 | 滋阴润燥、美容养颜 |
| 莲藕排骨汤 | 排骨、莲藕、姜 | 清热解暑、补中益气 |
| 山药猪肝汤 | 山药、猪肝、枸杞 | 养肝明目、健脾养胃 |
| 玉米胡萝卜汤 | 玉米、胡萝卜、瘦肉 | 补充维生素、增强免疫力 |
| 薏米绿豆汤 | 薏米、绿豆、冰糖 | 清热祛湿、利水消肿 |
| 木瓜牛奶汤 | 木瓜、牛奶、蜂蜜 | 消化助眠、润肠通便 |
| 芝麻核桃粥 | 芝麻、核桃、糯米 | 补脑益智、润肠通便 |
以上汤品可根据个人口味调整配料，建议每日适量饮用，有助于秋季养生。
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