【人怎么样不容易得癌症】想要降低患癌风险，需从生活方式入手。以下是一些有效方法：
| 方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜水果，减少红肉和加工食品摄入 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒是多种癌症的主要诱因 |
| 保持运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 控制体重 | 肥胖与多种癌症相关，保持BMI在正常范围 |
| 定期体检 | 早期发现可提高治愈率 |
此外，避免长期暴露于致癌物，如紫外线、辐射等，也有助于预防癌症。保持良好心态，减少压力，也是健康的重要部分。
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问 人怎么样不容易得癌症
2025-10-30 08:17:45
问题描述：
人怎么样不容易得癌症，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-30 08:17:45
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