【有糖尿病的人能吃什么水果?】对于糖尿病患者来说，选择合适的水果有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其建议摄入量：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 |
| 苹果 | 36 | 1个中等大小 |
| 梨 | 36 | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 40 | 1/2杯 |
| 猕猴桃 | 52 | 1个中等大小 |
| 橙子 | 43 | 1个中等大小 |
| 葡萄柚 | 25 | 1个中等大小 |
建议患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免高糖分水果如榴莲、荔枝等。同时，注意控制总热量和进食时间，有助于更好地管理血糖。
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