【轻度脂肪肝怎么治疗好】轻度脂肪肝是常见的肝脏问题，多数患者无明显症状，但及时干预可有效改善。治疗应以生活方式调整为主，结合科学饮食和适度运动。
| 治疗方式 | 具体建议 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物，增加蔬菜、全谷类摄入 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒酒限酒 | 酒精会加重肝损伤，应完全戒酒 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，避免肥胖 |
| 定期检查 | 每半年至一年进行肝功能及B超检查 |
轻度脂肪肝通过合理调理多可逆转，避免发展为严重肝病。如有疑问或症状加重，应及时就医。
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