【洗眼的十大好处】洗眼是一种简单但有效的护眼方式，能帮助缓解眼部疲劳、改善视力。以下是洗眼的十大好处总结：
| 序号 | 好处说明 |
| 1 | 缓解眼部疲劳 |
| 2 | 清除眼内异物 |
| 3 | 改善眼睛干涩 |
| 4 | 促进眼部血液循环 |
| 5 | 减少红血丝 |
| 6 | 提高视觉清晰度 |
| 7 | 预防眼部感染 |
| 8 | 舒缓紧张情绪 |
| 9 | 延缓视力下降 |
| 10 | 增强眼部自我清洁能力 |
洗眼应使用干净的生理盐水或专用洗眼液，避免使用自来水。每天一次即可，不宜过度频繁。坚持洗眼，有助于保持眼睛健康，提升生活质量。
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