【有什么水果可以护胃养胃】护胃养胃是很多人关注的健康话题，适当食用一些温和、富含营养的水果，有助于改善肠胃功能。以下是几种适合护胃养胃的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾和膳食纤维，有助于调节肠道功能，缓解胃酸过多。 |
| 苹果 | 含有果胶，能保护胃黏膜，促进消化。 |
| 火龙果 | 含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于润肠通便。 |
| 木瓜 | 含有木瓜酶，有助于分解蛋白质，减轻胃部负担。 |
| 梨 | 性凉，能清热生津，缓解胃热和口干。 |
选择水果时，应根据自身体质和季节变化合理搭配，避免空腹吃酸性过强的水果。
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