【发烧了怎么办,如何退烧】发烧是身体对抗疾病的一种常见反应。了解正确的应对方法，有助于快速缓解症状并防止病情加重。
| 项目 | 内容 |
| 体温判断 | 正常体温为36℃~37℃，超过37.3℃为发烧。 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、减少衣物、多喝水等方法帮助降温。 |
| 药物治疗 | 常用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱使用。 |
| 就医建议 | 若高烧不退、精神萎靡、持续呕吐，应及时就医。 |
| 日常护理 | 保持休息、饮食清淡、避免过度劳累。 |
发烧时应根据自身情况选择合适的方法，避免盲目用药。若症状持续或加重，务必及时寻求专业帮助。
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