【详解孕妇吃石榴好吗】孕妇在饮食上需格外注意，石榴虽营养丰富，但是否适合孕妇食用需谨慎判断。
总结：
石榴富含维生素C、铁和抗氧化物质，有助于增强免疫力和预防贫血。但其性温，过量食用可能引起上火或腹泻，且果核有潜在风险，建议适量食用并去核。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否推荐 | 适量可食，不宜过量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、铁、多酚 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，去核后食用 |
| 潜在风险 | 可能引发上火、腹泻或误吞果核 |
| 建议食用量 | 每天不超过1-2颗（约50克） |
孕妇应根据自身体质和医生建议合理安排饮食，确保母婴健康。
以上就是【详解孕妇吃石榴好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
