【女人抵抗力差老是感冒是怎么了】女性频繁感冒，可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 经期前后雌激素变化影响免疫系统 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜降低免疫力 |
| 营养不良 | 缺乏维生素C、锌等营养素 |
| 压力过大 | 长期焦虑、紧张抑制免疫功能 |
| 生活习惯差 | 吸烟、饮酒、久坐等不良习惯 |
建议调整作息、均衡饮食、适当运动，并保持良好心态。若情况持续，建议咨询医生，排查潜在健康问题。
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问 女人抵抗力差老是感冒是怎么了
2025-10-29 16:56:11
问题描述：
女人抵抗力差老是感冒是怎么了，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-29 16:56:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
