【贫血不能吃什么】贫血患者在饮食上需特别注意，避免摄入影响铁吸收或加重病情的食物。以下是常见应避免的食品总结：
| 类别 | 食物举例 | 原因说明 |
| 咖啡/茶 | 浓茶、咖啡 | 含单宁酸，抑制铁吸收 |
| 牛奶 | 全脂牛奶 | 含钙高，影响铁吸收 |
| 肥肉 | 猪油、牛油 | 脂肪过高，影响营养吸收 |
| 油炸食品 | 薯条、炸鸡 | 营养低，增加消化负担 |
| 高盐食品 | 咸菜、火腿 | 影响血液循环，加重症状 |
建议贫血患者多食用富含铁和维生素C的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，并保持饮食均衡。
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问 贫血不能吃什么
2025-10-29 16:41:33
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答推荐答案
2025-10-29 16:41:33
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