【芹菜的功效与作用】芹菜是一种常见的蔬菜，不仅味道清香，还具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、降低血压，并具有一定的抗氧化作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热气，改善上火症状 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压 |
| 促进消化 | 膳食纤维可帮助肠道蠕动，改善便秘 |
| 抗氧化 | 含有多种维生素，延缓细胞老化 |
| 补充营养 | 富含维生素C、胡萝卜素等 |
综上所述，芹菜不仅口感好，还能为身体提供多种营养支持，是日常饮食中不可忽视的健康食材。
以上就是【芹菜的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
