【妈妈手腱鞘炎怎么治疗】妈妈手腱鞘炎是由于手腕过度使用导致的肌腱炎症，常见于频繁做家务或照顾孩子的妈妈。治疗需结合生活习惯调整和医学干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与减少活动 | 避免重复性动作，减轻手腕负担 |
| 冷敷或热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解疼痛 |
| 抗炎药物 | 如布洛芬等，可缓解炎症和疼痛 |
| 疼痛管理 | 可使用外用止痛膏药 |
| 物理治疗 | 通过专业手法改善肌腱功能 |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术切除狭窄部分 |
建议尽早发现并干预，避免病情加重。日常注意手腕保护，适当锻炼增强肌肉力量，有助于预防复发。
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