【孕妇多吃车厘子好吗】车厘子富含维生素C、钾和抗氧化物质，适量食用对孕妇有益。但过量可能引起不适。以下是综合总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾、纤维，有助于增强免疫力和促进消化 |
| 好处 | 补充营养，改善孕期疲劳，促进胎儿发育 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，控制摄入量，防止血糖波动或腹泻 |
| 不适合人群 | 糖尿病患者、肠胃敏感者应谨慎食用 |
建议孕妇每天食用5-10颗车厘子为宜，搭配均衡饮食，保持适量原则。
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问 孕妇多吃车厘子好吗
2025-10-29 12:24:35
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