【孕妇吃的家常菜有什么】孕妇在怀孕期间，饮食需要更加注重营养均衡和安全性。以下是一些适合孕妇的家常菜推荐：
| 菜名 | 功效与特点 |
| 番茄炒蛋 | 富含蛋白质和维生素C，易消化 |
| 清蒸鱼 | 优质蛋白，促进胎儿大脑发育 |
| 西兰花炒虾仁 | 富含叶酸和铁，预防贫血 |
| 红豆粥 | 补血养颜，缓解孕期便秘 |
| 胡萝卜炖牛肉 | 补充铁和维生素A，增强体质 |
这些家常菜不仅味道好，还能为孕妇提供必要的营养，帮助胎儿健康成长。建议根据个人口味和身体状况合理搭配。
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问 孕妇吃的家常菜有什么
2025-10-29 10:41:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 10:41:23
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